شاید هیچوقت به این موضوع حتی فکر هم نمی کنیم که وقتی در طول بیست و چهار ساعت شبانه روز مشغول فعالیت و خواب هستیم بدن ما چه فعالیت هایی را تجربه می کند و در کل در طول یک روز کامل در بدن ما چه اتفاقاتی می افتد! اما چه بسا دانستن این موضوع ارتباط مستقیم با عملکرد صحیح سیستم بدن و سلامتی ما دارد. از آنجا که سلامتی شما بسیار حائز اهمیت است پس لطفا برای مرور گام به گام این اتفاقات با همراه باشید …

ساعت شش صبح: با ترشح هیدرو کورتیزون، اعضای بدن بیدار می شوند. بدین طریق بدن بطور آهسته خودش را برای بیدار شدن آماده میکند. متابولیسم به فعالیت در می آید و برای فعالیت روزانه ما پروتئین و انرژی ذخیره شده به جریان در می آید.

ساعت هفت صبح: هنوز بدن ضعیف است، پس وقت ورزش نیست چون در این ساعت با ورزش فقط به قلب فشار وارد می شود. به جای ورزش صبحانه بخورید چون دستگاه گوارش در این زمان بخوبی کار میکند.

ساعت هشت صبح: مقدار زیادی هورمون در این ساعت ترشح میشود. سیگار کشیدن در این ساعت بیشتر از هر ساعت دیگری باعث تنگ شدن عروق می شود.

ساعت نه صبح: بدن سفت وسخت بیدار است و زمانی است که نیروی زیادی را در اختیار دارد. در صورت نیاز به تزریق هر آمپولی این ساعت بهترین موقع است. چون هر گونه عوارض ناشی از تزریق آمپول در این زمان به حداقل می رسد و بدن در مقابل اشعه ایکس مقاوم است.

نیویورک/ واحد مرکزی خبر / اقتصادی گزارش تصویری دارد
سازمان ملل متحد، سال دوهزار و سیزده را به نام سال بین المللی محصول «کینوآ » نام گذاری کرد تا توجه جهانیان را به این ماده غذایی مفید جلب کند .

با نزدیک شدن به سال 2013، نگاه اجمالی به تمام رویدادهای سال گذشته می تواند نشانه‌ای از رخدادهایی باشد که قرار است در سال 2013 رخ دهد؛ در همین راستا بررسی برترین ایده ها برای ساخت خودرو در سال 2012 نشان دهنده تولید خودروهای جدید در سال 2013 خواهد بود.

به گزارش خبرگزاری مهر، طرحهای اولیه و ایده های خودروسازان از ابرخودروها تا خودروهای سبز که در مصرف سوخت صرفه جو هستند طرحهای بزرگی را در سال جاری رقم زدند و می توانند نشانه ای برای تولیدات و طرحهای آینده باشند.

گوله های برفی یک پدیده جوی عجیب است . در این پدیده عجیب گلوله های برفی خود به خود ساخته میشوند. این گوله ها با حرکت باد بر روی برف میچرخند و بزرگ میشوند. در اکثر موارد لایه داخلی با توجه به ضعیف بودن بعد از چند دور فرو ریخته و گوله برفی را شبیه به دونات توخالی می کند. این پدیده بیشتر در نقاط پر برف که باد های شدید می وزند مانند آمریکای شمالی و شمال اروپا روی میدهد. بزرگی این گوله ها میتواند به 70 سانتیمتر هم برسد.

ای امید دل من کجایی
همچو بختم کنارم نیایی
آشنا سوز و دیر آشنایی
یا بلای دل مبتلایی
بی وفا بی وفا بیوفایی
تو غارتگر عقل و هوشی
به آزار جانم چه کوشی
چو نی دارم در جان خروشی
تو غارتگر عقل و هوشی
به آزار جانم چه کوشی
چو نی دارم در جان خروشی
چه خواهم از تو جز نگاهی
چه خواهی از جانم چه خواهی
ندارم جز عشقت گناهی
ندارم جز عشقت گناهی
بر سیه بختی من گواهی
چون دو چشم مستت دل سیاهی
کو به غیر از آغوشت پناهی
آتشی سر کشی فتنه جویی
آفتی خانه سوزی گناهی
عشق من جان من را چه کاهی
ماه من مجلس آرا تویی تو
عشق من شادی افزا تویی تو
روشنی بخش دل ها تویی تو
راحت جان شیدا تویی تو
سر گران از چه با ما تویی تو

ز داغ حسرت در آتشم چو لاله امشب
دمی نیاساسم از غمت ز ناله امشب
بیا که بی آتشین لبت ز نامرادی
چو لاله نوشم ز خون دل پیاله امشب
مایه نازی، نغمه سازی، ز دلنوازی
فکر دلها کن، چاره ما کن، که چاره سازی
گلی نروید در این چمن به رنگ و بویت
فروغ شبهای ما بود ز شمع مویت
به لب رسد جان بی دلان ز آرزویت
لطف یزدانی، صبح خندانی،به دل ستانی
گلبن حسنی، چشمه نوری، امید جانی

رندان سلامت می کنند ، جان را غلامت می کنند
رندان سلامت می کنند ، جان را غلامت می کنند
مستی ز جامت می کنند ، مستان سلامت می کنند

غوغای روحانی نگر ، سیلاب طوفانی نگر
خورشید ربانی نگر ، مستان سلامت می کنند
مستان سلامت می کنند
خورشید ربانی نگر ، مستان سلامت می کنند
مستان سلامت می کنند

ای آرزوی آرزو ، آن پرده را بردار از او
ای آرزوی آرزو ، آن پرده را بردار از او
من کس نمی دانم جز او ، مستان سلامت می کنند
مستان سلامت می کنند

آن دام آدم را بگو ، وان جان عالم را بگو
وان یار و همدم را بگو ، مستان سلامت می کنند
مستان سلامت می کنند

وطنم ای شکوه پابرجا
در دل التهاب دوران ها

کشور روزهای دشوار
زخمی سربلند بحران ها

ایستادی به جنگ رو در رو
خنجر از پشت میزند دشمن

گویی از ما و در نهان بر ما
وطنم پشت حیله را بشکن

وطنم ای شکوه پابرجا
در دل التهاب دوران ها

رگ ات امروز تشنه عشق است
دل رنجیده خون نمی‌خواهد

دل تو تا ابد برای تپش
غیر عشق و جنون نمی‌خواهد

شرم بر من اگر حریم تو
پیش چشمان من شکسته شود

وای بر من اگر ببینم چشم
رو به رویای عشق بسته شود

وطنم ای شکوه پا برجا
در دل التهاب دوران ها

کشور روزهای دشوار
زخمی سربلند بحران ها

از تب سرد موج های خزر
تا خلیجی که فارس بوده و هست

می‌شود با تو دل به دریا زد
می‌شود با تو دل به دنیا بست

سخنگوی جنبش عدم غیر متعدها اعلام کرد:

فرقانی:حضور ۱۰۰ کشور در ایران برای حضور در این نشست اعلام امادگی کردند اما ایا این ۱۰۰ کشور در هییت های عالی خود  شرکت خواهند کرد طبق گفته ها شبکه های ضد ایرانی فقط ۳۲ کشور هییت عالی عزام خواهند کرد واین یعنی ۲۵ درصد کل کشور ها و این بسیار ضعیف است از طرف دیگر بعضی مقامات کشور های دیگر ومقامهای بین المللی بر اثر فشار های  امریکا و رژیم  صهینوستی در این ننشست حضور نخواهند داشت ای نشست از ۵-۱۰شهریور ماه در تهران برگذار خواهد شد

خاوری با ۳۰۰۰ میلیارد تومان از ایران رفت تا دوباره به ما ثابت شود هیچ کسی قابل اطمینان نیست حتی کسی که از جانب وزیر اقتصاد انتخاب شود

این فاصله بین دو کشور هلند و بلژیک است اگر تمام فاصله ها این جوری بود چی میشد با مدیرت خوب همه چیز شدنی است

دکترمحمد باقر قالیباف شهردار فعلی تهران به نظر میرس که در انتخابات دهمین دوره ریاست جمهوری کاندیدای محبوبی است حداقل برای تهرانیها بخاطر خدمات رسانی نسبتا خوب به شهر تهران

ایا او میتواند بر مسند قوه مجریه تکیه دهد به نظر میرسد تاکسی داران از او حمایت خواهند کرد